断食のお供に推奨!優光泉酵素

近頃は酵素飲料を使った断食が評判です。数ある酵素ドリンクの中でも優光泉は長年ファスティングに携わっている専門家が製造販売しているもの。それだけ断食の結果も望めます。ただしファスティングには空腹感がつきもので、はじめから過剰な方法をとってしまうと反動から効力にもなりかねません。ファスティングを始める前には意図や狙いを明確にしておくことが大切です。ここでは優光泉の特色を解説した後、優光泉を利用した4つの分類のファスティングをみていくことにします。



優光泉は国産ベジタブルの酵母から作られた酵素ドリンク

優光泉をはじめ近年では様々な種類の酵素ドリンクが販売されていますが、そもそも酵素飲料とはベジタブルや果物を発酵させた食物酵素を多量に含有する飲み物であるということができます。
優光泉は原材料となる60種類にも及ぶベジタブルやフルーツをすべて国内産でまかない、しかもそのうちの90パーセントは製造元のある地元九州産です。地元で材料を仕入れることができるため、旬の野菜やフルーツを気軽に手に入れることができるのです。もともと旬のベジタブルは滋養分豊富である上に、優光泉はキャベツ等の葉物ベジタブルの根やゴボウやレンコンといった根菜類の皮や葉の部分まで旬の素材を全て使っていて、滋養豊かな野菜の栄養を濃く取り出しています。
さらにベジタブルはジャガイモ・もやし・トマト等の陰性とゴボウ・人参・かぼちゃ等の陽性とに区分けできますが、優光泉はこの陰陽も意識したドリンクです。陰性のベジタブルを多くし過ぎて身体を冷やすことのないように、陰陽両者のベジタブルを均一にブレンドしています。



砂糖も添加物も不使用!だから身体に優しい

リリースされている多くの酵素ドリンクには、砂糖が使用されています。砂糖、とりわけ白砂糖は、糖質過多による糖化現象や血糖値の乱高下を引き起こす原因になりなるべく回避した方がいいといわれていますが、酵素ドリンクの原材料である野菜とフルーツのエキスを抽出するために砂糖が不可欠なものとなっていました。
ですが優光泉ではベジタブルやフルーツを発酵させるのに日本古来の製法をとっており、白砂糖も黒砂糖も使わず麦芽糖を使って発酵させています。麦芽糖は多糖類で分子が大きいため、腸から徐々に摂取され血糖値の上昇が緩やかという特徴があります。さらにこの麦芽糖は存分に発酵された場合には糖分が完全に分解されて検出されなくなるものです。そのような性質を持った麦芽糖でさえ優光泉では酵素エキスを取り出すための必要最低限の分量だけしか使われておらず、カロリーが極力抑えられています。
また優光泉は1ミリリットルの中に数百万個もの酵母菌が息づいた状態で入っている発酵食品。発酵し続けているため、防腐剤等の食品添加物はいりません。また水や各種液糖などで一切薄めておらず、香料等も加えていない完全無添加の原液100%の酵素ドリンクといえます。
このように優光泉に入っているのは、野菜やフルーツの自然そのもののみ。優光泉を飲用した時には大地の恵みが身体に染み込んでくるだけで、飲み心地も体にも優しいものとなっています。



優光泉でファスティングに挑戦

食物酵素を含んでいる酵素飲料は、体内酵素に作用することにより新陳代謝機能を高める等丈夫な体作りに役立つ飲料です。そればかりか多くの食物の滋養分を濃縮しているため、ファスティングをする時の補助食品としての役割も果たします。とりわけ優光泉の開発製造元は、20年以上も昔から酵素の持つ力に着目した断食などを指導してきているファスティングの専門家です。そのプロが長年の経験を活用して製作した酵素ドリンクが優光泉。優光泉を使えば安心して断食に挑戦してみることができます。
優光泉の販売元の公式サイトで紹介されているファスティング方法は4種類。
まず一番楽に挑戦できる方法がプチ断食で、1日のうち朝食だけの1食を優光泉に置き換えるというシンプルな手段です。これはファスティングビギナーや無理をしたくない人向けで、数週間から1か月をかけて少しずつゆっくり結果を出していきます。
その次の段階が、丸1日食事は摂らず優光泉だけを飲用して過ごす1日断食。1日に優光泉20ミリリットルを9回以上飲むだけです。プチファスティングに比べて負担は増えますがその分結果も見込めます。
この1日断食をより強力にしたのが1日ファスティング(1週間延長)です。これは1週間何も食べないというわけはなく、最初の1日は優光泉のみで過ごしますが、その後の2~7日目は朝昼はタイミングに関係なく優光泉だけ夕食は通常の食事という1日1食を継続します。非常にハードな内容ですが、より素早く高い結果を出すことができる断食方法です。
そして最も厳しいのが3日断食で、これは3日間食事を一切とらず優光泉だけで過ごします。4日目以降6日目までも食事を摂れるのは1日に1回だけなので、最高の成果は得られるとしても大変激しい手段です。



効力を出したいあなたに!把握しておきたい注意点は?

プチ断食や1日断食をしていたらどうしてもお腹が減ってしまいます。そのような場合に大切なことはすぐ優光泉を飲用すること。我慢しすぎるとプチ断食の場合には昼と夜で食べ過ぎてしまったり、1日断食であれば途中で我慢しきれなくなってしまうリスクもあります。挫折してしまう前に、1回あたり35kcalとローカロリーの優光泉を飲用して空腹感を解消しておくことが重要です。
また断食すると、塩分不足により頭痛がしたり眠くなることがあります。断食中であっても、梅干しや塩などで塩分を摂取することが大切です。塩分を補給すれば空腹も解消されることになります。
効果を素早く出したいあまり過剰なファスティング方法をとってしまっては、反動が生じて逆結果になってしまうこともあります。ファスティングを始める前に目的と狙いをしっかり見定め、自分に合った断食方法を探すことが重要です。味も良い優光泉の助けも活かして、理想の体を手に入れて下さい。